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过敏性胃肠炎合理饮食

文章来源:99抗过敏网      已有位患者阅读此文      发布日期:2016-04-22

本文导读:食物过敏也会造成过敏性肠炎大麦和奶制品是最常见的罪魁祸首。因为肠到不能将它过敏的食物分解掉,导致腹胀、疼痛和过多的胃肠胀气。如果你觉得这是问题的话,那就将这些食物戒掉两个礼拜,再检查你身体的情况,然后再慢慢的将这些食物恢复到你的饮食当中。

  食物过敏也会造成过敏性肠炎—大麦和奶制品是最常见的罪魁祸首。因为肠到不能将它过敏的食物分解掉,导致腹胀、疼痛和过多的胃肠胀气。如果你觉得这是问题的话,那就将这些食物戒掉两个礼拜,再检查你身体的情况,然后再慢慢的将这些食物恢复到你的饮食当中。。

  最好的方法就是定制一个是铺,记录下来那种食物似乎最使你难过和什么时间开始的。然后你可以咨询一个营养学家或者是医生,它们可以帮助你做相应的改变

  少吃多餐。这可以防止肠道疲劳过度。保持饮食低脂肪和地点分,多摄入碳水化合物

  经常运动。增加运动量可以使肠道更规则的蠕动和减少肠胃胀气

关键词: 食物过敏   过敏性胃肠炎